Водейко Рэм
Как управлять собой: психофизиологическая саморегуляция
Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресс, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.